Συμβουλές

Αρθρίτιδα γόνατος και ο ρόλος της χειρουργικής αντιμετώπισης: Ο χειρούργος ορθοπεδικός Διονύσης Ντούσης συμβουλεύει

Η αρθρίτιδα του γόνατος είναι μία φλεγμονώδης, χρόνια νόσος κατά την οποία καταστρέφονται προοδευτικά όλα τα δομικά στοιχεία της άρθρωσης, χόνδροι, μηνίσκοι και υποχόνδρια οστά.

Τα λάθη και οι συμβουλές των ειδικών για αποδοτικότερη και φθηνότερη θέρμανση

Η θέρμανση στην Ελλάδα είναι σε πολλές περιπτώσεις ενεργοβόρα και με χαμηλή απόδοση, δεν μας ικανοποιεί και στοιχίζει ακριβά στην τσέπη μας, συνεπεία μεταξύ άλλων της κακής ενεργειακής απόδοσης των ελληνικών κτιρίων, τα οποία χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες:

Βλαισός δάκτυλος (Κότσι): Ο Χειρουργός Ορθοπεδικός Διονύσης Ντούσης συμβουλεύει για την ορθή αντιμετώπισή του

Ο βλαισός δάκτυλος είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί μεγάλο αριθμό ανθρώπων, κυρίως γυναίκες, ανά τον κόσμο. Ο Χειρουργός Ορθοπεδικός Διονύσης Ντούσης μας ενημερώνει για το πως αυτό δημιουργείται και μας συμβουλεύει για την ορθή αντιμετώπισή του.

Γονιδειακές θεραπείες

Tου ιατρού Δημήτρη Χατζή

Πέρασαν πάνω από 60 χρόνια από τότε που οι James D.Watson και F.Crick(1953) ανακάλυψαν και δημοσιοποίησαν τη χημική δομή του DNA.

Πώς να προφυλάξουμε τα κατοικίδιά μας από τη θερμοπληξία –Τα συμπτώματα, η αντιμετώπιση αλλά και οι ευπαθείς ομάδες

Καθώς διανύουμε υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα κατοικίδια μας είναι ευαίσθητα σε τραυματισμούς και παθήσεις που σχετίζονται με τη ζέστη όπως: τα ηλιακά εγκαύματα, τα εγκαύματα των πελματικών φυμάτων («πατούσες») και η θερμοπληξία.

Τι πρέπει να προσέξουμε πριν την εξέταση για τη μέτρηση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων

Η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Tι πρέπει όμως να προσέξουμε πριν δώσουμε αίμα για την μέτρηση τους στον οργανισμό μας; Ρωτήσαμε την Ιατρό Μικροβιολόγο-Βιοπαθολόγο Χριστίνα Πεπόνη, η οποία μας έδωσε ορισμένες συμβουλές:

Ο Λουκάς Δαρζέντας σου δίνει όλες τις απαντήσεις γύρω από την κάλυψη του τοκετού σε συμβόλαιο υγείας

Ρωτήσαμε τον ασφαλιστικό σύμβουλο της Delta Insurance Consultants, Λουκά Δαρζέντα, να μας πει για ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες και ζευγάρια όταν θέλουν να κάνουν ένα συμβόλαιο υγείας.

Τελικά τι και ποιος ορίζει την ευτυχία και την ευχαρίστηση του καθενός;

Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν την ευτυχία στα λεφτά. Τον πλούτο κάθε μορφής, στα υλικά αγαθά, στην συσσώρευση κάθε λογής. Άλλοι πάλι θέλουν λίγα και καλά, θέλουν την ησυχία τους, να μην ξοδεύονται στα πολλά, στις πολλές συναναστροφές, "την πολλή συνάφεια του κόσμου, τις πολλές κινήσεις κι ομιλίες". Είναι όμως απαραίτητα κάτι καλύτερο και κάτι χειρότερο; Και το "καλό", το "σωστό", είναι το ίδιο για όλους;

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)  

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας;

Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά, εν ολίγοις… φέρνουμε την καταστροφή.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr)  

Τι πρέπει να προσέξουμε στις εκπτώσεις

Πρεμιέρα κάνουν τη Δευτέρα 8 Ιανουαρίου οι εκπτώσεις, οι οποίες θα διαρκέσουν έως τις 28 Φεβρουαρίου, ενώ την πρώτη Κυριακή των εκπτώσεων, δηλαδή στις 14 Ιανουαρίου, τα εμπορικά καταστήματα θα είναι ανοικτά από 11:00 έως τις 20:00.

4 λόγοι να μην αναγκάζεις το παιδί σου να αγκαλιάζει κάποιον

Όλο και περισσότεροι ψυχολόγοι μιλάνε τελευταία για την «αγκαλιά με το ζόρι» και το πώς επηρεάζει την ψυχολογία του παιδιού σας μία σωματική επαφή που δεν θέλει όμως ‘αναγκάζεται’ να κάνει, ακόμη κι αν είναι κάτι τόσο αθώο όσο μία αγκαλιά.

Σελίδα 1 από 7

Τι διάβασαν περισσότερο οι Αλιμιώτες;
 

Συμβαίνει τώρα: Τρίτο τηλεφώνημα για βόμβα σε κατάστημα της Αγοράς Θουκυδίδου

12 Δεκεμβρίου, 09:31

Ακόμη ένα τηλεφώνημα για βόμβα σε γνωστό, κλειστό, κατάστημα της Αγοράς της Θουκυδίδου, δέχθηκε πριν λίγη ώρα η αστυνομία.

 
 

Όσα θες να ξέρεις για το καρουζέλ που θα στηθεί στην Πλατεία Καραϊσκάκη

11 Δεκεμβρίου, 08:01

Μπορεί ο Άλιμος να μετατρέπεται σε μία μεγάλη Παραμυθούπολη τα τελευταία 4 χρόνια, όμως για πρώτη φορά φέτος θα έχουμε καρουζέλ στην Πλατεία Καραϊσκάκη.

 
 

Τι είναι το Alimos Express που θα στηθεί στην Αγορά Θουκυδίδου

10 Δεκεμβρίου, 08:00

Το Alimos Express είναι το «καμάρι» της φετινής Παραμυθούπολης.

 
 

Αναλυτικά το πρόγραμμα της Παραμυθούπολης Αλίμου

9 Δεκεμβρίου, 14:10

Ο Άλιμος για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά μετατρέπεται σε Παραμυθούπολη.

 
 

Βάρκιζα: Θανατηφόρο τροχαίο στα Λιμανάκια

9 Δεκεμβρίου, 15:59

Θανατηφόρο δυστήχημα σημειώθηκε το μεσημέρι της Κυριακής, λίγο μετά τις 15:00, στο 33ο χλμ. της Λεωφόρου Αθηνών- Σουνίου, μετά τα «λιμανάκια» κοντά στο Riba's.

 
 

Bread Bakery: Ο νέος φούρνος του Αλίμου αναζητά προσωπικό

9 Δεκεμβρίου, 07:00

Ο φούρνος Bread Bakery άνοιξε στο Άνω Καλαμάκι το φθινόπωρο.

 
 

Επίθεση του Ρουβίκωνα στο Δημαρχείο Αλίμου

10 Δεκεμβρίου, 07:10

Επίθεση στο Δημαρχείο του Αλίμου πραγματοποίησαν μέλη του Ρουβίκωνα νωρίς το πρωί της Δευτέρας, με αφορμή το θάνατο οδηγού απορριμματοφόρου στις 16 Νοεμβρίου.

 
 

Δωρεάν wi-fi στον Δήμου Αλίμου – Επιλέχθηκε μαζί με άλλους 116 δήμους της χώρας

11 Δεκεμβρίου, 08:00

Το κουπόνι δωρεάν εγκατάτασης Wi-Fi δικτύου μέσω του προγράμματος ΕΕ, Wifi4EU θα λάβουν 2.800 δήμοι της Ευρώπης και 117 δήμοι της Ελλάδας.

 
 

Κάγκελα τοποθετήθηκαν στο πεζοδρόμιο της Ποσειδώνος

11 Δεκεμβρίου, 11:28

Κάγκελα τοποθετήθηκα στο πεζοδρόμιο που βρίσκεται στην Τράπεζα Πειραιώς, ώστε να αποτρέπει τους οδηγούς από το να παρκάρουν εκεί.

 
 

Mπροστά από την εποχή τους οι γυναίκες της περιοχής μας

9 Δεκεμβρίου, 07:15

Στα νότια προάστια από την εποχή των ‘60ς, τα κορίτσια «καβαλούσαν» μηχανές.