Το «Τhe E.G Body Project» ξεκίνησε άκρως δυναμικά τη νέα σεζόν, με νέα τμήματα που έχουν προστεθεί στον απόλυτο προορισμό personal training στον Άλιμο.

Ένα από αυτά είναι το flowbility, ένα είδος γυμναστικής που τώρα έχει αρχίσει να γίνεται γνωστό και συνδυάζει τις ασκήσεις ισορροπίας με το κάψιμο λίπους και θερμίδων. Βοηθά επίσης με προβλήματα χρόνιων μυοσκελετικών πόνων, καταπονημένα πόδια αλλά και διάφορες παθήσεις που είναι απόρροια της καθιστικής ζωής και του stress.  

Έχοντας ως βάση τις αρχές pilates και yoga, συνδυάζει την αρμονική κινησιολογία χορού και χαρίζει χάρη, ισορροπία και καλή φυσική κατάσταση. Είναι η τελευταία τάση στον χώρο του fitness λόγω των ‘απαλών’ κινήσεων που συνδυάζει την άσκηση με την ελαστικότητα, την ευλυγισία, ενδυναμώνει τους μύες, βελτιώνει το καρδιοαναπνευστικό και χαρίζει ευεξία.

Το τμήμα πραγματοποιείται κάθε Τετάρτη στις 20:30. Επιπλέον, κάθε Σάββατο στις 18:00, λειτουργεί το τμήμα Fat Burning + Abs. Ένα έντονο πρόγραμμα με cardio που καίει λίπος και δυναμώνει τους κοιλιακούς.

Tα τμήματα του Personal Training με την Ελένη, τον Χρήστο και τον Παντελή, συνεχίζονται κανονικά απο νωρίς το πρωί έως και τις 21:30, καθημερινά.

Κλείστε τη θέση σας στο 697 322 9136

To Τhe E.G Body Project βρίσκεται στην οδό Αριστοτέλους 36, απέναντι από το Δημαρχείο.