Ειδήσεις και νέα του Αλίμου

Tα ΚΑΠΗ Αλίμου θα κάνουν αύριο Aqua Pilates στην παραλία Αλίμου

Tα ΚΑΠΗ Αλίμου θα κάνουν αύριο Aqua Pilates στην παραλία Αλίμου

Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για την «Εβδομάδα Κινητικότητας», ο δήμος έχεις διοργανώσει καθ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας δωρεάν δράσεις για μικρούς και μεγάλους.

Αύριο, στις 11:00, τα ΚΑΠΗ Αλίμου θα κάνουν aqua pilates στην παραλία Αλίμου. Άλλωστε, η τρίτη ηλικία είναι εκείνη που έχει περισσότερο την ανάγκη για εύκολα προσιτές δράσεις στην πόλη.

Οι Pilates Coaches Αλίκη και Μαρία Δημακοπούλου θα δείξουν εύκολες και χρήσιμες κινήσεις για να βελτιωθεί η φυσική κατάσταση των ανθρώπων των 70+, ενώ παράλληλα θα τους απαριθμήσει τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης.