Συμβουλές

Πρώτο, δεύτερο, τρίτο κουδούνι.

Σκοτάδι...

Φως!

Ανοίγει η αυλαία: Mπροστά μας απλώνεται μια εικόνα μαγική, ένα υπέροχο “σκηνικό”. Ένα ωραίο σπίτι, συνήθως διώροφο, σίγουρα μεγάλο, σχεδόν πολυτελές! Από έξω παρκαρισμένο ένα αμάξι, φρεσκοπλυμένο, καλογυαλισμένο... Πίσω από τα κάγκελα, η αυλή, τα δέντρα, τα παρτέρια, η πόρτα ασφαλείας...

Τα παιδιά μας είναι μόνο μια φορά μικρά. Μπορεί να είναι πάντα για εμάς 'παιδιά', όμως μικρά παιδιά είναι στην πραγματικότητα μόνο μια φορά. Και τότε διαμορφώνουν χαρακτήρα, προσωπικότητα, συνειδήσεις. Και τότε είμαστε απαραίτητοι παιδαγωγοί και συνοδοιπόροι στη ζωή τους.

Τι χρειάζονται τα παιδιά; Αγάπη! Τι άλλο; Φροντίδα, στοργή, νοιάξιμο, την προσοχή μας, τον χρόνο μας, μια ζεστή αγκαλιά, σωστή διατροφή, επαρκή κοινωνικοποίηση, ένα ασφαλές οικογενειακό περιβάλλον... Κι όμως, τα περισσότερα αγαθά είναι άυλα, προσφέρονται αμισθί και δεν κοστίζουν τίποτα.

Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. Όλοι συμφωνούμε ότι τις ανάγκες που έχουμε εμείς, τις έχουν και οι σύντροφοί μας αλλά συχνά όταν έρθει η σειρά μας να τους φροντίσουμε... το ξεχνάμε, το παραμελούμε.

Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ούτε αυτονόητο. Και δεν αρκεί να προσπαθεί μόνο ο ένας σύντροφος για να διατηρηθεί μια σχέση ζωντανή, ζεστή και λειτουργική.

Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Ως Σύνδρομο Υπέρχρησης ανομάζουμε κάθε τραυματισμό σε μύ ή άρθρωση, όπως τενοντίτιδες ή κατάγματα κόπωσης, που οφείλονται σε επαναλαμβανόμενη καταπόνηση και υπερφόρτιση μιας συγκεκριμένης περιοχής του σώματος.

Το ΚΕΕΛΠΝΟ να κάνει λόγο για επιδημία της νόσου τη χειμερινή περίοδο, ενώ οι υγειονομικές υπηρεσίες καταγράφουν αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης της ιογενούς γαστρεντερίτιδας την τρέχουσα περίοδο.

Οι μέρες που το κινητό ήταν μια απλή συσκευή με κουμπάκια, για να παίρνεις τηλέφωνο και να στέλνεις μηνύματα, έχουν περάσει ανεπιστρεπτί και πλέον το κινητό τηλέφωνο αποτελεί σημαντικό κομμάτι της καθημερινής μας ζωής για να ελέγχουμε τα mail μας, τα προφίλ στα Social Media, να ακούμε μουσική αλλά και να δουλεύουμε.

Ως Σύνδρομο Υπέρχρησης ανομάζουμε κάθε τραυματισμό σε μύ ή άρθρωση, όπως τενοντίτιδες ή κατάγματα κόπωσης, που οφείλονται σε επαναλαμβανόμενη καταπόνηση και υπερφόρτιση μιας συγκεκριμένης περιοχής του σώματος.

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη δημιουργήθηκε το 1991 ως δράση απέναντι στην κλιμάκωση της απειλής για την παγκόσμια υγεία, η οποία οφείλεται στην «εξάπλωση» του διαβήτη. Τι είναι όμως ο διαβήτης και γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τα όρια σακχάρου και τα πρώιμα συμπτώματα.

Τι διάβασαν περισσότερο οι Αλιμιώτες;
 

Την Πρωτοχρονιάτικη πίτα του έκοψε ο Σύλλογος Κατοίκων Αμπελακίων και γιόρτασε τα 24 χρόνια από την ίδρυσή του

13 Ιανουαρίου, 11:24

Την Κυριακή 13 Ιανουαρίου, στο κατάμεστο Δημοτικό θέατρο «Κάρολος Κουν», ο Σύλλογος Κατοίκων Αμπελακίων έκοψε την Πρωτοχρονιάτικη πίτα του.

 
 

ΝΑΝΟU ετοιμάζεται να ανοίξει στο Άνω Καλαμάκι

14 Ιανουαρίου, 16:06

Ένα κατάστημα της αλυσίδας ΝΑΝΟU ετοιμάζεται να ανοίξει σε λίγες ημέρες στο Άνω Καλαμάκι.

 
 

Μαντώ Μαυρογένους: Αρκετά δεν υπέφερε αυτή η γυναίκα;

12 Ιανουαρίου, 08:30

Η προτομή που βρίσκεται στον Άλιμο της Μαντούς Μαυρογένους, μόνο τιμή δε μας γεμίζει.

 
 

Νέα απεργία τη Δευτέρα για τους δασκάλους και τους καθηγητές

13 Ιανουαρίου, 07:00

Με μία από κοινού ανακοίνωση η Δ.Ο.Ε και η Ο.Λ.Μ.Ε. καλούν τους εκπαιδευτικούς σε απεργία τη Δευτέρα 14 Ιανουαρίου.

 
 

Ένας αγώνας μπάσκετ για καλό σκοπό πραγματοποιήθηκε χθες στο Κλειστό Γήπεδο Αλίμου

12 Ιανουαρίου, 07:00

Ένας ιδιαίτερος φιλανθρωπικός αγώνας, διεξήχθη την Παρασκευή 11 Ιανουαρίου στο Κλειστό Γήπεδο Αλίμου. 

 
 

Silar Dining Couture: Το νέο fine dining εστιατόριο της Γλυφάδας

12 Ιανουαρίου, 07:00

Ο ταλαντούχος και πολυβραβευμένος σεφ Άγγελος Μπακόπουλος, βρίσκεται πίσω από το μενού του νέου fine dining «Silar Dining Couture».

 
 

Bread Bakery: O νέος φούρνος του Αλίμου αναζητά προσωπικό

13 Ιανουαρίου, 07:10

Ο φούρνος Bread Bakery άνοιξε στο Άνω Καλαμάκι το φθινόπωρο.

 
 

Αυτοκίνητο παρέσυρε πεζό στη Λεωφόρο Συγγρού

12 Ιανουαρίου, 16:15

Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε το βράδυ της Παρασκευής στη λεωφόρο Συγγρού, στο ύψος της Καλλιθέας.

 
 

Οι νικήτριες που κερδίζουν ένα δωρεάν μανικιούρ/πεντικιούρ στο «City Nails»

12 Ιανουαρίου, 15:00

Μετά από κλήρωση που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 12 Iανου, οι δύο νικήτριες που κερδίζουν μία δωρεάν περιποίηση μανικιούρ/πεντικιούρ στο City Nails είναι:

 
 

Αύριο ο αγώνας Α.Ε.Κ Αλίμου – Α.Ο. Περσέας Σύρου

12 Ιανουαρίου, 07:25

Αύριο θα διεξαχθεί ο αγώνας της Α.Ε.Κ Αλίμου εναντίον του Περσέα Σύρου.