H Πέπη Σούρλα μας δίνει μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για να φτιάξουμε σοκολατένιες μπάρες δημητριακών.
Ένα υγιεινό σνακ χωρίς καθόλου ζάχαρη για όλες τις ώρες της ημέρας.
Συμβουλές
(93).jpg)
Η μικροβιολόγος Χριστίνα Πεπόνη, μας συμβουλεύει για ένα θέμα που απασχολεί τις γυναίκες τους καλοκαιρινούς μήνες και απευθύνονται στο γιατρό τους μετά τις διακοπές.
Η ηλιοθεραπεία δεν είναι τόσο αθώα όσο φαίνεται. Μεταξύ άλλων, αφυδατώνει την επιδερμίδα και θέλει ειδική περιποίηση.
Με την παραλία μόλις 10-15 λεπτά μακριά απο το σπίτι μας, είναι λογικό να περνάμε την περισσότερη ώρα της ημέρας στην παραλία.
Αν βρίσκεσαι σε άδεια ή δε δουλεύεις τότε σίγουρα έχεις κατέβει σε ένα απο τα καφέ της παραλίας μας και έχεις λιαστεί κάνοντας που και που βουτιές.
Επίσης, ειδικότερα τον Αύγουστο, θα αρχίσουμε να πηγαίνουμε συστηματικά για μπάνια σε διάφορες παραλίες κάτι που ταλαιπωρεί απίστευτα το δέρμα μας.
