Το πρωινό ξύπνημα είναι μία δύσκολη υπόθεση για τους περισσότερους από εμάς. To snooze στο ξυπνητήρι γίνεται ο καλύτερος μας φίλος και ο καφές μόλις ανοίξει ελάχιστα το μάτι μας, επίσης.
Συμβουλές
Συναντήσαμε την Χριστίνα Πεπόνη στο Μικροβιολογικό Εργαστήριο και επί τη ευκαιρία μας έδωσε 8 απλές συμβουλές για να προστατευτούμε από τον ιό της γρίπης αλλά και των υπόλοιπων αναπνευστικών ιών.
Όπως ίσως φαντάζεστε η νηστεία επηρεάζει άμεσα τη χοληστερίνη.
Οι χαμηλές θερμοκρασίες κάνουν τα χείλη μας να "σκάνε".
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε πως ένα κατοικίδιο μας κάνει πιο χαρούμενους. Έχετε αναρωτηθεί γιατί όμως;
Φέτος υπάρχει μία έξαρση της εποχιακής γρίπης αλλά και των ιώσεων. Το πιο συνηθισμένο μέρος για να "κολλήσουμε" είναι τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς και το γραφείο.
Αν νιώθετε πως ξεχνάτε πράγματα και δυσκολεύεστε να θυμηθείτε, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς.
Η εποχική γρίπη είναι σε έξαρση αυτή την περίοδο και φέτος η χώρα αντιμετωπίζει την αυξημένη παθογένεια ενός διαφοροποιημένου στελέχους της γρίπης, όπως ανέφερε το ΚΕΕΛΠΝΟ.
Το να αντικαταστήσεις το burger με σαλάτα, μπορεί να μη σου εγγυηθεί την απώλεια κιλών καθώς δεν είναι μόνο το φαγητό που μας παχαίνει.
Ρωτήσαμε την Αλιμιώτισσα ψυχολόγο κ. Άννα Κουμπούλη να μας πει για την αγάπη. Μας τόνισε πως η πιο σημαντική μορφή αγάπης είναι αυτή που έχουμε για τον εαυτό μας.
Πολύς λόγος έχει γίνει τελευταία για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας Κεϋλάνης. Δεκάδες έρευνες αποδεικνύουν τις ευεργετικές ιδιότητες της για τον οργανισμό και τη χαρακτηρίζουν ως "φυσικό αντίδοτο" της ινσουλίνης. Θέλοντας να το ψάξουμε περισσότερο, ρωτήσαμε τον Μιχάλη Σολταρίδη που μας εξήγησε ότι χρειάζεται να ξέρουμε για το μπαχαρικό.
Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν και τα φυτά μας, ειδικά όσα βρίσκονται στο μπαλκόνι, τη βεράντα και τον κήπο μας. Σε μία κουβέντα που είχαμε με την ιδιοκτήτρια ανθοπωλείου την κ. Κωνσταντίνα, μας είπε πως είναι από τις πιο συχνές ερωτήσεις που της κάνουν.
.jpg)
Ρωτήσαμε τον κ. Χρήστο Μανέτο να μας δώσει απαντήσεις για την αρτηριακή πίεση. Πολλοί είναι εκείνοι/ες που έχουν ερωτήσεις και έτσι, όταν μπήκαμε στο ιατρείο του, δε θα μπορούσαμε να μην τον ρωτήσουμε για μερικές συμβουλές.
Ο εργασιακός μας χώρος είναι εστία μικροβίων. Όσο και να πλένουμε τα χέρια μας, έρευνα απέδειξε πως οι λοιμώξεις εξαπλώνονται γρηγορότερα στον εργασιακό χώρο, μέσα σε μόλις δύο ώρες.
Αν η δουλειά σας απαιτεί να κάθεστε σε μια καρέκλα πολλές ώρες την ημέρα, πρέπει να φροντίσετε να… σηκώνεστε αρκετά τακτικά από αυτήν!
Οι ημέρες των γιορτών συνήθως έχουν πολύ φαγητό και συνήθως μέχρι το βράδυ δε μπορούμε να κουνηθούμε από την καρέκλα.
Η μικροβιολόγος Χριστίνα Πεπόνη, μας συμβουλεύει πως να αυξήσουμε την τιμή της καλής χοληστερίνης στο αίμα εν μέσω γιορτών:
.jpg)
Οι κάδοι γυαλιού έχουν τοποθετηθεί σε 15 κεντρικά σημεία της πόλης μας. Ξέρουμε όμως τους κανόνες ανακύκλωσης γυαλιού;
Mιλήσαμε με την Κα Μαρία Καραμπατζάκη, Γενική Ιατρό και ζητήσαμε τις συμβουλές της για τις ιώσεις που μας ταλαιπωρούν κάθε χειμώνα.
Οι μεγάλοι πόροι συνεπάγονται με φραγμένα νεκρά κύτταρα που καθόλου όμορφα δεν είναι σε όψη.
