Συμβουλές

3 tips για πιο λευκά δόντια

Το φωτεινό χαμόγελο είναι κάτι που οι περισσότεροι επιθυμούμε.

Πως μπορείς να έχεις πιο άσπρα δόντια με απόλυτα φυσικό τρόπο; Εκτός από το καθημερινό βούρτσισμα, υπάρχουν και άλλοι τρόποι που αν λειτουργήσουν συμπληρωματικά θα βοηθήσουν τα δόντια να διατηρήσουν τη λευκότητά τους.

Ακολούθησε τα παρακάτω απλά tips και χαμογέλα πλατιά.

1. Αρχικά ο χρόνος βουρτίσματος των δοντιών σας θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 λεπτά και 2 φορές την ημέρα! Το να τα βουρτσίζετα για λίγα δευτερόπλεπτα όπως κάνουν αρκετοί, δεν είναι σωστό ούτε αποτελεσματικό.

2. Αποφύγετε τροφές οι οποίες λεκιάζουν τα δόντια. Οι πιο... επικίνδυνες για το λευκό της οδοντοστοιχίας είναι το κόκκινο κρασί, ο καφές και το τσάι. Επίσης, αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τον καφέ ή προτιμήστε κρύο αντί για ζεστό.

3. Ακόμα ένα χρήσιμο tip είναι να κάνετε μπουκώματα αμέσως μετά από κάθε γεύμα, με νερό. Με τον τρόπο αυτό, απομακρύνονται τυχόν υπολείμματα από τροφές, οι οποίες φυσικά μακροπρόθεσμα δεν καταστρέφουν μόνο το χρώμα αλλά και την υγεία των δοντιών.