Όταν ο Joseph Pilates εμπνεύστηκε τη μέθοδό του στις αρχές του 20ού αιώνα, είχε ένα ξεκάθαρο όραμα: ένα δυνατό σώμα, με σωστή στάση, ισορροπία και απόλυτο έλεγχο της κίνησης.
Σήμερα, περισσότερο από έναν αιώνα μετά, το REFORMER PILATES αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές άσκησης για ανθρώπους κάθε ηλικίας, είτε θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, είτε να αντιμετωπίσουν μυοσκελετικές ενοχλήσεις, είτε απλώς να αποκτήσουν καλύτερη ποιότητα ζωής.
Στον Άλιμο, το CoreLab έχει δημιουργήσει έναν σύγχρονο και πλήρως εξοπλισμένο χώρο REFORMER PILATES, σε ξεχωριστό studio στον πρώτο όροφο των εγκαταστάσεών του. Ένα ήρεμο και προσεγμένο περιβάλλον, όπου η προπόνηση γίνεται με απόλυτη προσοχή στη λεπτομέρεια και με στόχο τη σωστή εκτέλεση κάθε κίνησης.
H pilates instructor Κωνσταντίνα Καπαγιαννίδη, προσαρμόζει κάθε πρόγραμμα στις ανάγκες του ασκούμενου. Είτε κάποιος κάνει τα πρώτα του βήματα στο Pilates είτε αναζητά ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης ή αποκατάστασης, η καθοδήγηση είναι εξατομικευμένη και βασίζεται στη γνώση και την εμπειρία.
Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα του CoreLab είναι τα ολιγομελή τμήματα, με έως τρία άτομα ανά μάθημα. Έτσι, κάθε ασκούμενη ή ασκούμενος απολαμβάνει συνεχή επίβλεψη, διορθώσεις στην τεχνική και την απαραίτητη προσοχή ώστε η προπόνηση να είναι ασφαλής, αποδοτική και απόλυτα προσαρμοσμένη στις ανάγκες του.
Το πρόγραμμα εμπλουτίζεται με στοιχεία Mobility και Clinical Pilates, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συμβάλλει στη βελτίωση της κινητικότητας, της στάσης του σώματος, της σταθερότητας και της πρόληψης τραυματισμών, για όσους ασκούνται συστηματικά αλλά και για όσους επιστρέφουν στην άσκηση μετά από τραυματισμό ή αντιμετωπίζουν καθημερινές μυοσκελετικές ενοχλήσεις.
Με προσιτές τιμές, ευέλικτο πρόγραμμα και διαθέσιμα πρωινά και απογευματινά τμήματα, καθώς και μαθήματα κάθε Σάββατο, το CoreLab κάνει το REFORMER PILATES προσιτό σε όλους, ανεξάρτητα από το καθημερινό τους πρόγραμμα.
Επισκεφθείτε το CoreLab στον Άλιμο και γνωρίστε από κοντά τον νέο, αποκλειστικό χώρο REFORMER PILATES. Η ομάδα του CoreLab είναι έτοιμη να σας καθοδηγήσει με ασφάλεια και επαγγελματισμό, ώστε να βρείτε το πρόγραμμα που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες και στόχους.
Γιατί δεν είναι απλώς ένα γυμναστήριο. Είναι το CoreLab.
Κλείσε εντελώς δωρεάν μια δοκιμαστική προπόνηση!
https://corelab.gr/epikoinonia/
