Η νέα χρονιά ξεκίνησε και πολλοί από εμάς κάθε Πρωτοχρονιά βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά.

Οι περισσότεροι θέλουμε να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής με γυμναστική και σωστότερη διατροφή. Η Ελένη Γεροντή του The Body Project θα σας βοηθήσει να πετύχετε τον δικό σας fitness στόχο φέτος.

Πρόκειται για έναν σύγχρονο χώρο για personal training σε μικρά γκρουπ, όπου οι έμπειροι και πτυχιούχοι γυμναστές του είναι συνεχώς δίπλα σας. Το πρόγραμμα κάθε φορά είναι διαφορετικό και προσαρμοσμένο αποκλειστικά πάνω στο σώμα σας και τις ανάγκες του. Τα τμήματα είναι ολιγομελή και οι προπονήσεις ξεκινούν από τις 07:30 το πρωί και συνεχίζουν έως τις 22:00.  Eπιπλέον, κάποιες μέρες την εβδομάδα υπάρχει τμήμα Pilates, Cross Training, Yoga αλλά και τμήμα για παιδιά.

Επιπλέον, για όσους το επιθυμούν υπάρχει τρίμηνο πακέτο που περιλαμβάνει τρεις προπονήσεις την εβδομάδα και δύο φορές τον μήνα συνάντηση με διατροφολόγο σε πολύ προνομιακή τιμή.

Γιατί να επιλέξετε το personal training

Το personal training αφορά εσάς και τις ανάγκες σας καθώς «πιέζει» το σώμα, χωρίς όμως να ξεπερνά τα όριά του. Είτε θέλετε να βελτιώσετε την εικόνα σας, είτε να απαλλαγείτε από τραυματισμούς ή από χρόνιους πόνους λόγω καθιστικής ζωής, αυτός είναι ένας σίγουρος και ασφαλής τρόπος. Το πρόγραμμα εκγύμνασης είναι ωριαίο με ασκησιολόγιο που εναλλάσσεται κάθε φορά και είναι προσαρμοσμένο πάνω σε εσάς, το σώμα και τους στόχους σας.

The E.G Body Project: Αριστοτέλους 36, Άλιμος - 697 322 9136 και 211 4073464