Ειδήσεις και νέα του Αλίμου

Γιατί να επιλέξεις το personal training του The E.G Body Project

Γιατί να επιλέξεις το personal training του The E.G Body Project

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία σχετικά με το personal training και τα οφέλη του.

Η Ελένη Γεροντή μαζί με δύο έμπειρους γυμναστές, τον Μίνω και τον Μιχάλη, σε περιμένουν καθημερινά για εξατομικευμένη άσκηση σε ολιγομελή γκρουπ (έως 4 άτομα).

Γιατί όμως να επιλέξεις το personal training και πως ξέρεις πως κάνει για σένα

Η απάντηση είναι απλή. Το personal είναι για όλους.

Πρόκειται για σετ ασκήσεων που προσαρμόζονται πάνω στον κάθε ασκούμενο ανάλογα με τους στόχους και τις ανάγκες του.

Έχεις διαρκή επικοινωνία με τον γυμναστή και το πρόγραμμα ασκήσεων είναι εξατομικευμένο, οπότε είναι κατάλληλο για αποθεραπεία, για τραυματισμούς αλλά και μυοσκελετικά προβλήματα λόγω καθιστικής ζωής.

Βελτιώνεις τη σωματική υγεία σου αλλά και την ψυχική, ενώ ο γυμναστής είναι δίπλα σου ώστε να βεβαιωθεί πως όλες οι ασκήσεις γίνονται σωστά ώστε να εκμηδενιστούν οι τραυματισμοί και μαζί θα πετύχετε τους στόχους που θα θέσετε. Καλή φυσική κατάσταση, απώλεια βάρους και εκτόνωση από την καθημερινότητα, είναι μερικά από αυτά που σου εγγυάται ένα συνεπές πρόγραμμα.

Ο χώρος

Το The E.G Body Project βρίσκεται στο Καλαμάκι στην οδό Αριστοτέλους 36 (απέναντι από το Δημαρχείο). Ο χώρος είναι πλήρως εξοπλισμένος με όργανα ώστε να γίνεται ένα δυναμικό πρόγραμμα και να γυμνάσεις πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα. Όποιος κι αν είναι ο στόχος σου, στο The E.G Body Project θα τον πετύχεις!

Ξεκίνησε το personal και σίγουρα θα είναι η καλύτερη απόφαση που πήρες για την υγεία σου.

Τα τμήματα ξεκινούν από τις 07:30 και ολοκληρώνονται στις 22:00, από Δευτέρα έως Παρασκευή. Το κόστος για ένα ωριαίο session σε small group είναι 10€ και αν θέλεις μπορείς να κάνεις αποκλειστικό training.

Τηρούνται αυστηρά όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα του ΕΟΔΥ.

 

The E.G. Body Project by Ελένη Γεροντή - Personal Trainer - Prenatal Pilates Certified - Total Body Workout
Transformation

Αριστοτέλους 36 (απέναντι από το Δημαρχείο- Ισόγειο), Άλιμος -Τηλ:  697 322 9136

Ο χώρος: