Χορό στο νερό, πολεμικές τέχνες, πιλάτες και ασκήσεις αερόβιας γυμναστικής θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν όσοι θα συμμετέχουν στο 1ο Athens Aqua Fitness Event που θα γίνει στην ανοιχτή πισίνα του Mansion pool bar- cafe στη Γλυφάδα, την Κυριακή 29 Μαΐου από τις 10:00 το πρωί μέχρι τις 15:30.

Θα πραγματοποιηθεί την τελευταία Κυριακή της άνοιξης, στις 29 Μαΐου από τις 10:00 το πρωί μέχρι τις 3:30 το μεσημέρι.

Γεύση καλοκαιριού, διασκέδαση στο κόκκινο, ξέφρενοι ρυθμοί, εκτόνωση και άθληση στο νερό είναι τα κύρια συστατικά της διοργάνωσης που συνδυάζει το τερπνόν μετά του ωφελίμου. Η διοργανώτρια του event, Κωνσταντίνα Ρούσσου, θα μυήσει τους ενδιαφερόμενους στα οφέλη της υδρογυμναστικής με την συμμετοχή διακεκριμένων διεθνών εκπαιδευτών από Βραζιλία και Πορτογαλία.

Όπως εξηγεί η κ. Ρούσσου, πρόκειται για ένα event που γίνεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα. «Η γυμναστική στο νερό απευθύνεται σε όλους και σε αθλητές και σε ανθρώπους που δεν συνηθίζουν να γυμνάζονται, ενώ μπορούν να ακολουθήσουν ένα τέτοιο πρόγραμμα άτομα όλων των ηλικιών. Από παιδιά και εφήβους μέχρι και ανθρώπους της τρίτης ηλικίας» σύμφωνα με την κ. Ρούσσου.

Στην υδρογυμναστική δεν υπάρχουν τραυματισμοί, επιβαρύνσεις, κραδασμοί γιατί όλα γίνονται στο νερό, ενώ θεωρείται αποδοτικότερη άθληση αφού η αντίσταση σε κάθε άσκηση είναι 15 φορές μεγαλύτερη συγκριτικά με την συμβατική γυμναστική.

Κατά τη διάρκεια των 8 προγραμμάτων οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσουν εξειδικευμένα προγράμματα με βάση τα διεθνή πρότυπα υδρογυμναστικής, αλλά και καινοτόμο εξοπλισμό.